アウトドア編 賢者のLSDアイテム（ガーミンからルナサンダルまで）
走れソクラテス！ソクラテスの妻は悪妻で有名でした。ソクラテスの妻は、普段から小言や暴言をまき散らしたり、彼の頭に水をぶっかけたりして、やりたい放題だったみたいです。仕事にはストレスがつきものですが、家庭に帰ってからも、そんな悪妻が待っている...
アウトドア編 
アウトドア編 賢者のストレス解消術「走る」を習慣化させる方法
不満足なソクラテスを救うには「有酸素運動」しかない！満足なブタには「ダイエット」が必要で、不満足なソクラテスには「ストレス解消」が必要です。今回はブタさんとソクラテスの両方を救うといわれる「有酸素運動」について、特にジョギングなど「走ること...
シアワセ読書編 脳を鍛えるには運動しかない！
トイレの時間は至福の時。シアワセを感じる時間です。私はトイレに本を積み読む「つんどく」が習慣になっているので、トイレに積み上げた本の中から、あなたの脳をニコニコさせるおススメの一冊を取り上げて紹介していきたいと思います。「脳を鍛えるには運動...