アウトドア編 「はじめての山登り」はアプリから
「はじめての山登り」は道具を買わずに低山に登るべし！「はじめての山登り」から、アレやコレや道具を買いそろえてチャレンジするのはリスクがある。経済的な損失のリスクである。そもそも登山を趣味にしようとして登るのか、それとも、たまたま友人に誘われ...
アウトドア編 
インドア編 正解は果実系プロテインとクエン酸
プロテインの正解チョイスがマッチョな人の数だけあるように、プロテインの正解レシピというものもマッチョな人の数だけあるのだと思います。ところで、私はマッチョではありませんが、私が愛するマイプロ（＝マイプロテイン→特に果実系マイプロがイチオシ！...
アウトドア編 フォアフットはルナサンダルで学べ
走れソクラテス（season3）古代・・・メロスは激怒したが、ソクラテスは平然としていた。現代・・・ソクラテスたる賢者は、不満足であることより、気持ちいいことを優先している。現状に不満足な者を「賢者」とは言わない評価基準になったからだ。賢者...
シアワセ学習編 受験するなら「mikan」食え！
あなたがもし「受験生」もしくは「受験生を抱えた親御さん」であるならば、今すぐに英単語学習アプリ「mikan」をダウンロードすべきです。今回は反復学習の無料サイトや買い切りアプリ、おススメの学習方法等について解説したいと思います。勉強習慣のな...
お知らせ（その他） そうだ「ロデム」に乗ろう！
「ロデム」というナゾの一人用の乗り物を知っているだろうか！？お笑い芸人のＺＡＺＹじゃなくても「なんそれ！？」と思わずツッコミたくなるが、イメージ画像とは全く違う外観なので安心してもらいたい。どっちかというと、近未来の乗り物という感じのものだ...
アウトドア編 走れソクラテス（ルナサンダル編）
走れソクラテス！ソクラテスの妻は悪妻で有名でした。ソクラテスの妻は、普段から小言や暴言をまき散らしたり、彼の頭に水をぶっかけたりして、やりたい放題だったみたいです。仕事にはストレスがつきものですが、家庭に帰ってからも、そんな悪妻が待っている...
アウトドア編 満足なブタと不満足なソクラテス！
不満足なソクラテスを救うには「有酸素運動」しかない！満足なブタには「ダイエット」が必要で、不満足なソクラテスには「ストレス解消」が必要です。今回はブタさんとソクラテスの両方を救うといわれる「有酸素運動」について、特にジョギングなど「走ること...
シアワセ読書編 脳を鍛えるには運動しかない！
トイレの時間は至福の時。シアワセを感じる時間です。私はトイレに本を積み読む「つんどく」が習慣になっているので、トイレに積み上げた本の中から、あなたの脳をニコニコさせるおススメの一冊を取り上げて紹介していきたいと思います。「脳を鍛えるには運動...